需要食物:马铃薯2个,四季豆一个,豇豆多个
需要调料:葱蒜,大豆油,郫县豆瓣酱三勺,八角茴香一勺子,老冰糖一小块,油耗,生抽,酱油,鸡精,盐两勺子,辣椒面,花椒粉,香莱。
作法:
1.清理好各种蔬菜水果,土豆茄子切片,豇豆较长的掰每段,这儿我采用的是绵豇豆,就是说里边黄豆很大的一类豇豆。
2.热锅下油,油热了以后下葱蒜煸炒出香气加郫县豆瓣酱,再放进马铃薯和豇豆煸炒。
3.锅内增加料粉,花椒粉,辣椒面,生抽和酱油,煸炒几下添加四季豆后续水至略微吞没食物,放进老冰糖,油耗,鸡精和盐,低火炖。
4.水开后调文火炖,炖到用木筷能够轻轻松松插进马铃薯内,熄火撒上香莱遮住大锅盖闷一会就行。
假如喜爱吃辣椒的小伙伴们能够向锅里扔一个朝天椒进来,我较为懒,立即撒的辣椒粉,還是之前以便做麻辣土豆片买的云南省单山蘸水辣椒面,但是这一辣椒面铁锅炖菜也很美味。
還是由于懒,我铁锅炖菜的情况下上边蒸着饭,因此我就是炒了几下马铃薯后把豆角茄子一起扔入锅炖的,可是四季豆较为好熟,熟透之后四季豆快炖没有了,马铃薯一定要炖绵了才美味。